Vorbereitung und Ausstattung: Was brauchst du für die Durchführung der Suthika Abhyanga? Wir gehen auf die wichtigen Materialien ein, die du benötigst.

Die Bolis: Du lernst, wie du die heilenden Bolis herstellst und aufwärmst, um die Massage zu intensivieren.

Ölwahl: Welche Öle sind für die Wochenbettmassage am besten geeignet? Wir zeigen dir, wie du die richtigen Öle auswählst, um den Heilungsprozess zu fördern.

Weiterführende Literatur: Empfehlungen und Ressourcen, die dir helfen, dein Wissen zu vertiefen.

Kernkapitel: Die Massagetechnik

Schritt-für-Schritt-Videos zur Anwendung der Suthika Abhyanga, mit Fokus auf die speziellen Bedürfnisse der Wochenbettmutter.

Techniken zur sanften Unterstützung der Heilung, zur Stärkung der Energie und zur Förderung einer schnellen Regeneration.

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